Conselhos

Remédios caseiros para a pele irritada


Quando a pele esfrega repetidamente contra a pele, roupas ou um assento de bicicleta, fica vermelha e irritada. Conhecida como atrito, essa condição varia de irritante a absolutamente dolorosa. Qualquer movimento repetido pode causar atrito; é exacerbada pelo suor persistente e excesso de peso corporal. Embora qualquer parte do corpo possa ser afetada, as axilas, virilhas, coxas, pescoço e mamilos tendem a sofrer mais atritos e são especialmente suscetíveis. Use remédios caseiros para reduzir a ardência e ardência característica que acompanham a pele irritada.

Esfriar

Trate a pele irritada o mais rápido possível. A aplicação de compressas de gelo imediatamente após o exercício ajuda a reduzir a vermelhidão e a irritação, de acordo com o especialista em exercícios Rochelle Rice. Segure as bolsas de gelo contra as áreas irritadas por pelo menos 20 minutos. Uma compressa feita com hamamélis também oferece uma sensação de resfriamento e atua como um anti-inflamatório.

Óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá pode oferecer proteção contra infecções e acelerar o processo de cicatrização. Mergulhe uma bola de algodão limpa na água, polvilhe algumas gotas de óleo essencial da árvore do chá no algodão e pressione delicadamente a bola na pele irritada. Repita esse processo algumas vezes por dia até que sua pele fique melhor. Ou adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá a um hidratante sem perfume e aplique nas áreas afetadas.

Imersão

Crie um molho relaxante para acalmar a pele irritada. Encha sua banheira com água morna - e não quente - e adicione 2 xícaras de bicarbonato de sódio e 10 gotas de óleo essencial de lavanda. Deixe de molho por 20 minutos e depois seque delicadamente a pele. Crie um banho relaxante e relaxante, feito de chá verde, camomila e calêndula. Ferva 1/3 de xícara de chá verde, flores de calêndula secas e chá de camomila seco em 2 litros de água. Deixe a mistura em infusão até esfriar, coe a mistura e adicione-a em um banho morno. Deixe de molho por até 20 minutos antes de secar.

Babosa

Os óleos naturais da planta aloe vera acalmam a pele irritada. Crie uma mistura de resfriamento misturando duas gotas de óleo essencial de lavanda com gel de aloe vera. Alise-o suavemente em áreas irritadas. Faça um spray refrescante misturando 1/4 de xícara de suco de aloe vera, chá verde e oito gotas de óleo essencial de lavanda. Agite a mistura em um frasco de spray limpo e aplique sobre a pele irritada. Mantenha o spray refrigerado para uma explosão de resfriamento extra.

Dicas

Evite o atrito aplicando uma fina camada de vaselina ou pó de talco, talco, amido de milho ou amido de batata antes de exercitar e usar roupas limpas e secas; suor seco e sujeira podem exacerbar - ou até causar atrito -, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Às vezes, sua pele só precisa de uma pausa. Se possível, evite as atividades que causam atrito por alguns dias e dê tempo à sua pele para curar. Se não tratada, a irritação contínua pode resultar em infecção. Se áreas irritadas ficarem infectadas ou ocorrer uma erupção escamosa e avermelhada, procure tratamento com um profissional de saúde.

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