Conselhos

Política de Saúde e Segurança do Ginásio


Se você está pensando em ingressar em uma academia, pode se concentrar na localização ou no custo. Mas sua segurança e saúde também são considerações importantes. As boas academias de ginástica têm políticas claras, projetadas para proteger a segurança de seus clientes e funcionários. Você também precisará garantir que segue as regras de sua academia para manter sua associação, porque algumas academias cancelam contratos com pessoas que violam repetidamente as regras de segurança. Preste atenção a todas as placas postadas ao redor da academia e faça perguntas se não tiver certeza sobre as regras da academia.

Estatuto dos Funcionários

Seu ginásio deve poder informar sobre os membros específicos da equipe de treinamento que receberam. Os treinadores pessoais devem ter formação ou certificação em treinamento, nutrição e segurança, por exemplo. A verificação de antecedentes criminais na equipe também pode ser um componente importante de segurança. Embora crimes não violentos possam não colocar os clientes em perigo, um membro da equipe com histórico de agressão poderia facilmente tirar proveito de clientes inocentes. Pergunte à sua academia sobre seus procedimentos para garantir que os funcionários sejam treinados adequadamente.

Manutenção de Equipamento

Um mau funcionamento do equipamento em uma academia é um acidente potencialmente fatal. Se uma máquina cair enquanto você a levanta, você pode acabar com os ossos quebrados ou com um ferimento na cabeça devido aos pesos. O equipamento com manutenção adequada também ajuda a reduzir o risco de lesões menos graves, garantindo que o peso seja distribuído adequadamente e que as máquinas não exijam esforços desnecessários para o uso. Pergunte ao seu ginásio sobre suas políticas de manutenção de equipamentos e relate imediatamente qualquer equipamento com defeito a um membro da equipe.

Saúde e higiene

Academias podem ser fossos para germes. Portanto, a propagação da infecção é uma preocupação, porque você está em contato próximo com outras pessoas e usa equipamentos que podem ter sido usados ​​por pessoas doentes. Pergunte ao seu ginásio se esteriliza regularmente seu equipamento e se possui alguma política de doença. Por exemplo, pessoas com algumas infecções podem não ter permissão para usar equipamentos ou sauna até que a infecção se esclareça. Lave as mãos com freqüência e limpe o equipamento com toalhetes antibacterianos antes de usá-lo. Como cortesia para outros membros da academia, limpe também o equipamento depois de usá-lo. Se você estiver doente, fique longe da academia até ficar bem.

Procedimentos de emergência

Acidentes como asfixia, ataques cardíacos e lesões musculares podem acontecer em qualquer lugar. Mas em uma academia, onde as pessoas se exercitam regularmente, os acidentes são ainda mais prováveis. Pelo menos um funcionário deve ter treinamento em RCP básica e assistência médica de emergência. Pergunte ao seu ginásio sobre as políticas de emergência antes de se inscrever. Pergunte aos funcionários da academia onde estão localizados os kits de primeiros socorros e desfibriladores.

Prevenção de crime

As pessoas costumam ir à academia sozinhas e à noite, tornando-as alvos do crime. Garanta que todas as áreas de sua academia - incluindo o estacionamento - estejam bem iluminadas. Pergunte sobre as políticas de armários e veja se alguém pode levá-lo até seu carro à noite. As câmeras na academia também podem reduzir o risco de crime e ajudar sua academia a capturar criminosos se eles prejudicarem alguém ou roubarem propriedades.